Lactobacillus Gasseriis een probiotische stam die van nature voorkomt in de menselijke darmen, vagina en moedermelk. Het heeft veel gezondheidsvoordelen, vooral bij de spijsvertering en absorptie, menselijk gewichtsbeheer en het ondersteunen van het immuunsysteem. De samenvattende analyse is als volgt:
1. Het kan de spijsvertering en absorptie van de menselijke darmgezondheid goed ondersteunen
Lactobacillus GasseriKan ons helpen het darmmicrobioom in evenwicht te brengen en de invasie van schadelijke bacteriën te verminderen.
Het kan ook een opgeblazen gevoel, winderigheid, diarree en prikkelbare darmsyndroom (IBS) verlichten.
Het kan ook lactose-intolerante mensen helpen lactose te verteren.
2. helpt bij gewichtsbeheer
Studies hebben aangetoond dat Lactobacillus gasseri het buikvet en het gewicht kan helpen verminderen door vetabsorptie te verminderen, de eetlustgerelateerde hormonen te reguleren en ontstekingen geassocieerd met obesitas te verminderen.
Uit een Japanse studie uit 2013 bleek dat deelnemers die Lactobacillus Gasseri namen het buikvet in 12 weken effectief verminderden.
3. Verbeter de menselijke immuunfunctie
Lactobacillus gasseri kan de darmbarrièrefunctie verbeteren en voorkomen dat pathogenen het bloed binnenkomen.
Het kan de ernst van verkoudheid en infecties verminderen.
Onderzoek toont aan dat het helpt immuunreacties in allergieën te reguleren.
4. Ondersteunt vaginale en urinaire gezondheid
Het helpt een gezond vaginaal microbioom te behouden, waardoor infecties zoals bacteriële vaginose (BV) en schimmelinfecties worden voorkomen. Het kan ook het risico op urineweginfecties (UTI's) verminderen door slechte bacteriën op afstand te houden.
5. Kan cholesterol en metabole gezondheid verbeteren
Onderzoek toont aan dat het LDL -cholesterol kan verlagen en de gezondheid van het hart kan ondersteunen. Het kan de insulinegevoeligheid verbeteren, wat gunstig is voor mensen met een metabool syndroom.
Bronnen vanL. Gasseri:
Van probiotische supplementen (controleer het label op stammen zoals L. Gasseri BNR17, L. Gasseri SBT2055, enz.).
Sommige gefermenteerde voedingsmiddelen (yoghurt, kefir, kimchi, zuurkool-hoewel de spanningen variëren).
Wilt u een aanbeveling voor een specifiek supplement of voedsel dat L. Gasseri bevat? Neem gerust contact met ons op!