Gids voor het leven nadat nucleair vervuild water in de zee is geloosd - Aanvulling van probiotica
Nucleair vervuild water bevat een grote hoeveelheid radioactieve elementen. Hoewel het nucleaire afvalwater vóór lozing is behandeld door een zogenaamd nuclide-verwijderingsapparaat (ALPS), bevat het nog steeds enkele nucliden, waarvan het hoogste gehalte tritium (waterstofisotoop) is, gevolgd door Bevat koolstof-14, kobalt -60, strontium-90, etc. Deze nucliden kunnen bèta-verval ondergaan, waarbij bètadeeltjes vrijkomen. De belangrijkste manieren waarop radioactieve stoffen het menselijk lichaam binnendringen zijn via de luchtwegen, het spijsverteringskanaal, de huid, wonden, enz. Bovendien hebben deze radioactieve elementen, als gevolg van de verrijking van mariene organismen, complexere en langdurigere effecten op het menselijk lichaam. menselijk lichaam, wat DNA-schade kan veroorzaken en kan leiden tot menselijke celdood of mogelijke genetische mutaties.
Hoe de gevaren van nucleaire straling te verminderen door middel van een dieet.
1. Juiste hoeveelheid jodiumhoudend voedsel
Het mechanisme van jodium om straling te voorkomen is het verhogen van de verzadiging van jodium in de menselijke schildklier door "gestabiliseerd jodium" in te nemen om de afzetting van radioactief jodium in de schildklier te voorkomen, waardoor de schade van radioactief jodium aan de schildklier wordt vermeden. Houd er echter rekening mee dat het eten van jodiumvoedsel niet betekent dat u gejodeerd zout eet. Normale volwassenen moeten in één keer 4 kg gejodeerd zout consumeren, dat wil zeggen 4 kg, om de door de WHO aanbevolen eenmalige dosis van 100 mg "stabiel jodium" te bereiken, wat veel hoger is dan de dagelijkse dosis jodium in mijn land. Aanbevolen dagelijkse zoutinname.
2. Voeding die rijk is aan antioxidanten
Nucleaire straling kan een groot aantal vrije radicalen in het lichaam genereren en oxidatieve stress veroorzaken. Daarom moeten we, om de aanval van vrije radicalen te weerstaan, meer voedingsmiddelen eten die rijk zijn aan antioxidanten, zoals citrusvruchten, bessen, noten, thee, druivenpitextract, enz.
3. Eet meer vezelrijk voedsel
Cellulose kan de darmperistaltiek verhogen en de ontlasting bevorderen, waardoor radioactieve stoffen en andere schadelijke stoffen uit het lichaam worden verdreven.
4. Supplementeer met probiotica
Straling verstoort de darmbarrière en de slijmlaag, wat leidt tot bacteriële translocatie en activering van de ontstekingsreactie. Dysbiose, ongeacht of deze wordt veroorzaakt door straling of andere factoren, kan de lokale en systemische immuunreacties beïnvloeden. Probiotica verzachten door straling geïnduceerde gastro-intestinale schade door oxidatieve stress en ontstekingsprocessen, de darmpermeabiliteit, de samenstelling van de slijmlaag, epitheelherstel, weerstand tegen schadelijke stoffen en stimulatie van de expressie en afgifte van immuuneffectormoleculen in de darmen te reguleren.
De studie van Lactobacillus johnsonii LBJ456 kwam voort uit een door NASA gefinancierd project naar het effect van de darmmicrobiota op door straling gemedieerde toxiciteit en genoominstabiliteit met hoge lineaire energieoverdracht. Via muisexperimenten is bevestigd dat Lactobacillus johnsonii LBJ 456 het niveau van oxidatieve stress en het ontstaan van systemische ontstekingen kan verminderen, waardoor de genotoxiciteit wordt verminderd en de schade veroorzaakt door straling aan het lichaam wordt verminderd. Bovendien kan Lactobacillus johnsonii LBJ 456 ook door straling geïnduceerde morfologische veranderingen in het darmslijmvlies van muizen voorkomen en door straling geïnduceerde diarree en andere bijwerkingen verlichten.
Momenteel wordt de door Probioway geïndustrialiseerde Lactobacillus johnsonii LBJ 456 op grote schaal gebruikt in stralingsbescherming, herstel na radiotherapie en andere gebieden.
