1. Probiotica vereisen langdurige en continue suppletie. De omgeving van de menselijke darmflora zal veranderen afhankelijk van het dieet en de fysieke conditie. Incidentele suppletie van probiotica kan de darmflora niet lang in goede staat houden. Daarom is het langdurig innemen van probiotica effectiever voor mensen met allergieën. Het heeft grote voordelen. Het kan allergische symptomen verlichten, de allergische constitutie van binnenuit verbeteren en het optreden van allergieën verminderen.
2. De rol van kwantitatieve probiotische suppletie op lange termijn is het vergroten van het aantal en de proliferatie van darmprobiotica.
3. Probiotica moeten de maagzuur- en galzoutentest doorstaan voordat ze de dunne darm bereiken. Daarom is het erg belangrijk om een probiotisch product met inkapselingstechnologie te kiezen, tenzij het een probioticum is dat de test (maagzuurresistentie en galzoutresistentie) doorstaat. De zogenaamde inkapselingstechnologie is het toevoegen van een laagje microcapsules aan de probiotica. Probiotica moeten meerdere tests ondergaan, zoals spijsverteringsenzymen, maagzuur en gal voordat ze de darmen binnendringen. Vooral maagzuur doodt waarschijnlijk probiotica. Inkapselingstechnologie kan probiotica beschermen tegen ongunstige factoren in het lichaam en beter de darmen binnendringen.
4. Als het probiotisch poeder is, moet het worden ingenomen met warm water onder de 45 graden Celsius. Als de temperatuur deze temperatuur overschrijdt, wordt de activiteit van de probiotica verminderd.
5. Probiotica voor darmonderhoud moeten ongeveer een half uur na een maaltijd worden ingenomen, zodat voedsel het maagzuur kan verdunnen en de kans op overleving van probiotica kan vergroten. Anti-allergische probiotica moeten op een lege maag worden ingenomen, zodat de effectieve en actieve stammen snel de darmen kunnen bereiken.
6. Het laatste punt is om het gelijktijdig gebruik met antibiotica te vermijden, omdat antibiotica een bacteriedodend effect hebben en probiotica zullen doden.